Author: addminz | Date: 2014年7月31日 | Please Comment!

オリゴ糖入りの商品には二つのタイプがあります。

わたしは特に、液状タイプのものが好きですが、たまに粉末タイプのものも買います。

なぜ液状タイプが良いかというと、まあ、一番は飲みやすいからです。

安いやつは五百円程度で入手できますし。

だから、業務用のスーパー等で買いだめしますね。

たまにセールなんかで安くなっていますし。

そして、粉末タイプは、わたしはあまり買いませんが、料理に凝っている方にはおすすめです。

さっとかければいつもの料理がカロリーオフで提供できます。

家族も大喜びですね。

それに値段も安く、三百円くらいで購入できる場合もあります。

ただし、液状タイプは純度を重視する方は迂闊に購入しないほうがいいです。

成分表をよく見て、他の物質が混ざっていないか確認してください。

オリゴ糖の摂取量

値段、成分、純度をよく見て、自分に合ったオリゴ糖を購入してください。

とにかくオリゴ糖は、毎日摂取することが重要です。

自分が摂取しやすいやり方で、毎日継続すれば、絶対に効果は表れますよ。